Hej
Du kan använda owncloud eller syncthing.
https://owncloud.org/
https://syncthing.net/
båda dessa har plugins för freenas, gå bara in under "plugins" och ladda ner den du behöver.
Båda har appar för android, misstänker att det är så för iphone också, men vet inte.
Jag tyckte att owncloud var lite lättare att få igång, men det var länge sedan, tittat på båda och se vad du tycker bäst om.